【藍(lán)皮書(shū)報告】《我國大(dà)學生(shēng)心理(lǐ)健康狀況調查報告》

《我國大(dà)學生(shēng)心理(lǐ)健康狀況調查報告》

大(dà)學生(shēng)心理(lǐ)健康狀況總體(tǐ)良好，受到生(shēng)活方式影(yǐng)響明(míng)顯，升學問題是風險因素，戀愛(ài)是大(dà)學生(shēng)的心理(lǐ)必修課

大(dà)學階段是個(gè)體(tǐ)發展、身心成長、知識儲備、健康素養培養的關鍵時(shí)期。随着我國高(gāo)等教育的普及，大(dà)學生(shēng)群體(tǐ)人(rén)數(shù)日益龐大(dà)。大(dà)學生(shēng)的心理(lǐ)健康是他們發揮潛能，培養專業技(jì)能的保障，但(dàn)是受到生(shēng)活的不确定性、升學就業和(hé)戀愛(ài)等問題的影(yǐng)響，大(dà)學生(shēng)容易遭到心理(lǐ)問題的困擾。近年來(lái)，國家(jiā)高(gāo)度重視(shì)大(dà)學生(shēng)的心理(lǐ)健康問題。2021年7月21日，教育部《關于加強學生(shēng)心理(lǐ)健康管理(lǐ)工作(zuò)的通(tōng)知》中要求，“進一步提高(gāo)學生(shēng)心理(lǐ)健康工作(zuò)針對性和(hé)有(yǒu)效性，切實加強專業支撐和(hé)科學管理(lǐ)，着力提升學生(shēng)心理(lǐ)健康素養”；2022年，教育部将“加強和(hé)改進學生(shēng)心理(lǐ)健康教育工作(zuò)，實施學生(shēng)心理(lǐ)健康促進計(jì)劃，做(zuò)好科學識别、實時(shí)預警、專業咨詢和(hé)妥善應對”作(zuò)為(wèi)年度工作(zuò)要點之一。

報告中指出，有(yǒu)78.52%的學生(shēng)無抑郁風險，而相比于抑郁，焦慮更可(kě)能出現在大(dà)學生(shēng)的生(shēng)活中，僅有(yǒu)一半的大(dà)學生(shēng)無焦慮風險（54.72%）。其中，不同性别、學校(xiào)、戶口和(hé)學段的大(dà)學生(shēng)之間(jiān)的心理(lǐ)健康狀況有(yǒu)顯著差異。

分析發現，男生(shēng)抑郁風險略高(gāo)于女生(shēng)，而女生(shēng)焦慮風險略高(gāo)于男生(shēng)；另一方面，城鎮戶口的大(dà)學生(shēng)抑郁和(hé)焦慮風險均顯著高(gāo)于農村戶口，重點院校(xiào)的學生(shēng)抑郁焦慮風險也比非重點院校(xiào)的大(dà)學生(shēng)更高(gāo)；本科生(shēng)的抑郁和(hé)焦慮風險顯著高(gāo)于專科生(shēng)。

在對生(shēng)活滿意度的分析中，報告指出，大(dà)多(duō)數(shù)人(rén)都達到“基本滿意”及以上(shàng)水(shuǐ)平（74.10%），而一部分學生(shēng)很(hěn)難評判自己生(shēng)活是否滿意（17.24%），僅有(yǒu)少(shǎo)部分大(dà)學生(shēng)對生(shēng)活不滿意（8.66%）。

搭建心理(lǐ)健康智能篩查體(tǐ)系，實現監測-反饋-幹預自動化是應對大(dà)學生(shēng)心理(lǐ)健康問題的有(yǒu)效對策。調查結果顯示，重點院校(xiào)、本科學生(shēng)的心理(lǐ)健康狀況較差，應引起重視(shì)，應當針對大(dà)學生(shēng)制(zhì)定相應的心理(lǐ)健康跟蹤和(hé)服務措施，健全“學校(xiào)-院系-班級-宿舍/個(gè)人(rén)”預警網絡，提高(gāo)大(dà)學生(shēng)心理(lǐ)健康的危機應對能力。

報告從睡眠、壓力源和(hé)無聊三個(gè)方面評估生(shēng)活方式對大(dà)學生(shēng)心理(lǐ)健康的影(yǐng)響。報告中顯示，大(dà)學生(shēng)上(shàng)學日的睡眠時(shí)長平均為(wèi)8小(xiǎo)時(shí)，接近8成大(dà)學生(shēng)睡眠時(shí)長在7小(xiǎo)時(shí)及以上(shàng)（79.14%），大(dà)部分學生(shēng)（53.80%）自我評估的睡眠質量好（“比較好”、“非常好”），而睡眠與心理(lǐ)健康的關系顯示，睡眠質量較好的學生(shēng)的抑郁和(hé)焦慮得(de)分均顯著低(dī)于睡眠質量較差的大(dà)學生(shēng)，且抑郁和(hé)焦慮風險也較低(dī)；在壓力源方面，大(dà)學生(shēng)主要的三個(gè)壓力來(lái)自于“學業負擔重”、“想念家(jiā)人(rén)”和(hé)“不知道(dào)自己适合什麽工作(zuò)”，進一步調查結果顯示，較高(gāo)的壓力是抑郁和(hé)焦慮的風險因素，需要關注大(dà)學生(shēng)的壓力源，有(yǒu)針對性地制(zhì)定緩解壓力的幹預措施。無聊是“由于知覺到生(shēng)活無意義而産生(shēng)的負性情緒體(tǐ)驗”，報告指出，大(dà)學生(shēng)較高(gāo)的無聊得(de)分與更高(gāo)的抑郁和(hé)焦慮風險有(yǒu)關。在大(dà)學期間(jiān)，應該鼓勵學生(shēng)合理(lǐ)利用時(shí)間(jiān)，積極參與各類活動，豐富課餘生(shēng)活。

近年來(lái)，考研逐漸在大(dà)學生(shēng)中成為(wèi)“主旋律”，激烈的競争使得(de)學生(shēng)需要在學業上(shàng)付出較大(dà)努力，而學業和(hé)未來(lái)規劃問題又是大(dà)學生(shēng)主要的壓力來(lái)源之一。因此，升學問題可(kě)能對大(dà)學生(shēng)心理(lǐ)健康産生(shēng)影(yǐng)響。

報告指出，有(yǒu)50.44%的大(dà)學生(shēng)打算(suàn)讀研。打算(suàn)讀研學生(shēng)的焦慮風險顯著高(gāo)于沒有(yǒu)讀研打算(suàn)的學生(shēng)。盡管适度的焦慮情緒有(yǒu)利于備考和(hé)學習，但(dàn)是如果備考學生(shēng)存在過度焦慮的情況，需及時(shí)幹預。

進入浪漫關系是成人(rén)早期的重要任務之一。根據埃裏克森(sēn)的人(rén)格發展階段理(lǐ)論，大(dà)學生(shēng)正處于親密對孤獨的沖突階段。因此，在大(dà)學階段，戀愛(ài)可(kě)能與大(dà)學生(shēng)的人(rén)格發展和(hé)心理(lǐ)健康水(shuǐ)平有(yǒu)關。

報告指出，有(yǒu)27.61%的大(dà)學生(shēng)處于戀愛(ài)狀态，有(yǒu)41.93%的大(dà)學生(shēng)處于單身且不想脫單的狀态，有(yǒu)25.40%的大(dà)學生(shēng)處于單身想脫單的狀态，其餘學生(shēng)未報告。

在與心理(lǐ)健康的關系中，報告顯示，戀愛(ài)中的大(dà)學生(shēng)抑郁得(de)分低(dī)，焦慮得(de)分也較低(dī)，單身想脫單大(dà)學生(shēng)的抑郁和(hé)焦慮得(de)分顯著更高(gāo)；在無聊感上(shàng)，戀愛(ài)中的大(dà)學生(shēng)無聊得(de)分低(dī)。因此，健康良好的戀愛(ài)關系可(kě)能是大(dà)學生(shēng)心理(lǐ)健康的一劑良藥。

應加強戀愛(ài)心理(lǐ)健康教育，根據不同學生(shēng)的發展特點，針對性地設立相關課程，幫助大(dà)學生(shēng)樹(shù)立正确的婚戀觀。